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7国际娱乐投注 - 当兴趣变成职业,烟台“伽人”孙梦君的十年瑜伽路

来源:网络整理 作者:匿名 发布时间:2020-01-10 12:36:48

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7国际娱乐投注,“我从最初接触瑜伽到现在,已经十多年,从最初单纯喜欢,到走上专业这条路,瑜伽已经不单纯是我的兴趣爱好,它在我迷茫时给了我重生的希望,一路走来,有很多收获,也曾走过弯路,希望我的十年瑜伽之路能够给热爱瑜伽的人一点启发!”孙梦君第一次接触瑜伽是在2008年,那时刚刚大学毕业,一次偶然的机会知道了瑜伽,只上了一节课她就知道,她爱上了这项运动。

孙梦君老师说,那时,瑜伽馆并不盛行,还比较小众。“瑜伽”这个词听起来,有点陌生又充满了时尚感!因为喜欢,她把工作之余的时间几乎都用到了练瑜伽上,充分享受着瑜伽带来的愉悦。

后来由于工作变动,再加上结婚、生宝宝,孙梦君逐渐放弃了瑜伽,肩痛,背痛,腰痛,加上产后抑郁,总让她情绪低落,对什么都提不起兴趣。

有一次和姐姐聊天时,姐姐无意中说道,“你不是喜欢瑜伽吗,可以把瑜伽捡起来,练得好了能做个瑜伽老师也不错。”一语惊醒梦中人,孙梦君心中重新燃起了对生活的憧憬,她决定重新开始系统学习瑜伽。每天早晨准时五点起床在书房里巩固练习前一天的学习内容。早上七点出门,在公交上一遍一遍地查看资料,每天坚持练习体能和体式……孙梦君以为这是梦想的开始,却不想迎来了惨痛教训。

由于一些错误的训练方法,她的身体开始出现不适,膝盖疼痛。“当时为了练身体的柔韧度,在每天的体能练习中,会踢腿压腿等等,但并没有去启动身体的肌肉,只是单纯地压关节和各种代偿!久而久之就出现了膝盖痛!”但当时的老师并没有给出正确的方法和判断,只是说坚持坚持就好了,练习到最后,连简易的盘坐都不敢屈膝,才让她意识到问题的严重性,“现在想来,如果继续错误练下去,后果不堪设想!”

这次经历让她知道要学就要去学最专业的!随后,孙梦君来到专业培训机构,对比发现,以前走了不少弯路,在专业老师的指导下,她投身到更专业的培训中,膝盖疼痛消失了,她开始注重精准正位的体式提升,并参加环吊力量控制、火箭流、倒立后弯等高难度体式进阶的培训。“我自身的经历让我明白,正位的练习越持久,身体就会越好越强壮,否则反而会起到相反的作用。”

孙梦君重拾信心,她把兴趣变成了职业,她和她的瑜伽闺蜜团合开了一间瑜伽馆——汇盈瑜伽,如愿做了一名瑜伽老师,每天和志趣相投的人一起,练习自己热爱的瑜伽。“‘正心,正念,正瑜伽’是我们的理念,我们所有的练习和授课都把精准顺位放到第一位!希望传播更专业的理念,让每个人的身心都能有好的收获,不要走弯路。”

接触瑜伽十多年,孙梦君从未停止学习进修,她说只有这样才能及时发现不足,及时更新知识面。随着年龄的增长,她发现健康问题成为了困扰很多人的苦恼,于是又进修了理疗瑜伽。她说,能够帮助别人恢复身心健康,是一件很有成就感的事,也是她们瑜伽姐妹团最大的心愿。

此次报名参加齐鲁晚报•齐鲁壹点和烟台市健美健身运动协会联合主办的“烟台十佳瑜伽教练”网络投票评选活动,孙梦君也是抱着让大家了解专业、正确的瑜伽练习方式的目的来的。她希望能为瑜伽行业的健康发展贡献一份力量。

和她有着相同愿景的烟台优秀瑜伽教练们,不要再等待,请珍惜最后两天的报名机会,赶紧参与活动。

本次活动不收取任何报名费用,只需提供瑜伽教练资质证书、个人简历和一段不超过100mb的瑜伽展示视频即可。

联系人:曲记者15106456961

个人简历及视频发送至:773404851@qq.com

(齐鲁晚报·齐鲁壹点记者曲彦霖)

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